การปลดปล่อยความเครียดและบาดแผลทางจิตใจด้วย TRE®
TRE® คือชุดการออกกำลังกายนวัตกรรมที่ช่วยปลดปล่อยรูปแบบความเครียดและบาดแผลทางจิตใจที่ฝังลึกในกล้ามเนื้อ ผ่านกลไกการสั่นสะเทือนตามธรรมชาติของร่างกาย เพื่อคลายความตึงเครียดและปรับสมดุลระบบประสาท
ประโยชน์ของ TRE®
ลดความเครียด
ช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อและลดระดับความเครียดอย่างลึกซึ้ง
ฟื้นฟูจิตใจ
ช่วยบรรเทาอาการวิตกกังวลและบาดแผลทางจิตใจ
เพิ่มความยืดหยุ่น
ช่วยเสริมสร้างความยืดหยุ่นทางร่างกายและจิตใจ
เกี่ยวกับ ดร.เดวิด เบอร์เซลี
ผู้คิดค้น TRE®
ดร.เดวิด เบอร์เซลี เป็นผู้เชี่ยวชาญระดับนานาชาติด้านการแทรกแซงภาวะบาดแผลทางจิตใจและการแก้ไขความขัดแย้ง เขาพัฒนา TRE® เพื่อช่วยปลดปล่อยความตึงเครียดลึกๆ ที่เกิดขึ้นในร่างกายระหว่างประสบการณ์ที่บอบช้ำหรือความเครียดเรื้อรัง
หนังสือเกี่ยวกับ TRE®
Shake It Off Naturally
หนังสือที่อธิบายประสิทธิภาพของ TRE® ในชีวิตของผู้คนทั่วโลก
The Revolutionary Trauma Release Process
เจาะลึกประวัติและงานวิจัยเกี่ยวกับวิธีการบำบัดทางร่างกายเพื่อลดและฟื้นฟูจากความเครียด ความวิตกกังวล และบาดแผลทางจิตใจ
วิธีเริ่มต้น TRE®
1
ศึกษาด้วยตนเอง
อ่านหนังสือหรือ DVD สอนของ ดร.เบอร์เซลี เพื่อเรียนรู้วิธีการอย่างละเอียด
2
เข้าร่วมเวิร์คช็อป
เข้าร่วมการอบรมกลุ่มหรือแบบตัวต่อตัวกับผู้สอน TRE® ที่ได้รับการรับรอง
3
ฝึกฝนอย่างสม่ำเสมอ
นำ TRE® ไปใช้ในชีวิตประจำวันเพื่อสนับสนุนสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีของตนเอง
ใครได้ประโยชน์จาก TRE®?
ครอบครัว
พ่อแม่ที่ต้องการความอดทนมากขึ้นกับครอบครัว
ทหาร
ทหารที่ทุกข์ทรมานจาก PTSD
นักกีฬา
นักกีฬาที่ต้องการเพิ่มความยืดหยุ่นของร่างกาย
บุคคลทั่วไป
ผู้ที่ต้องการเพิ่มความยืดหยุ่นและรู้สึกดีขึ้นกับชีวิต
TRE® ในสื่อ
TRE® ในนิตยสาร Oprah
ดร.เดวิด เบอร์เซลี ได้รับการกล่าวถึงในนิตยสาร Oprah โดย O Life Coach มาร์ธา เบ็ค พูดคุยกับผู้รอดชีวิตจากพายุเฮอร์ริเคนฮาร์วีย์เกี่ยวกับการใช้พลังของบาดแผลทางจิตใจในการเปลี่ยนแปลงตนเอง
จุดเน้นของเรา
การฝึกอบรมรับรอง
โปรแกรมการฝึกอบรมรับรอง TRE® เพื่อให้มั่นใจว่า TRE® จะถูกสอนอย่างมีประสิทธิภาพทั่วโลก
การให้บริการ
มอบเทคนิคการดูแลตนเองและโปรแกรมการศึกษา TRE® แก่ผู้ที่ต้องการ
การวิจัย
สนับสนุนการวิจัยเชิงคุณภาพและเชิงปริมาณเกี่ยวกับ TRE® อย่างต่อเนื่อง